Постојат околу 45 видови на папаја. Плодот има зеленкаста или жолта кора, додека бојата на пулпата варира од портокалово, розе па се до црвено.Месото на папајата е меко, сочно и благо.Во средината има семчиња кои во Централна америка се користат како зачин сличен на бибер.
Зрелиот плод може да се користи во свежа состојба или да се суши и таков да се користи како здрав десерт, за појадок со мусли или како додаток во колачи. Папајата содржи ензим папаин кој го поттикнува варењето на протеините и делува антибактериски. Папајата е богат извор на витамин А, фолна киселина, витамин-Ц, калциум и диетални влакна кои ја подобруваат дигестијата.
Папаја
tasty, healthy, nutritious, fibers, papain,Папајата содржи ензим папаин кој го поттикнува варењето на протеините и делува антибактериски. Постојат околу 45 видови на папаја. Плодот има зеленкаста или жолта кора, додека бојата на пулпата варира од портокалово, розе па се до црвено. Во средината има семчиња кои во Централна америка се користат како зачин сличен на бибер.
Состав:
папаја, шеќер
Алергени:
Може да содржи траги од глутен, јаткасто овошје и соја.
| Нутритивна вредност | 100g |
|---|---|
| Енергија | 1470kJ/350kcal |
| Масти | 0 g |
| од кои заситени | 0 g |
| Јаглехидрати | 87.5 g |
| од кои шеќери | 82.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Протеини | 0 g |
| Сол | 0.09 g |
"ПРОТЕИНИ"
"РАСТИТЕЛНИ ВЛАКНА"
"МАСТИ"
Папаја
Папаја е егзотично овошје посебно богато со витамин Ц, фолна киселина и витамин А. Пулпата содржи различни фитохемикалии, вклучувајќи каротеноиди и полифеноли.
